Tréning - Brankárska Akadémia – PUSH OFF #3: Push Dive

Tretí, záverečný krok a finálová časť prevedenia zákroku - Push Off!

  • #GOALKEEPER ACADEMY
  • #U10-U12
  • #U13-U19

Pomôcky

2x tyče
Lopty

Cieľ

Do počiatočných dvoch krokov pridáme pád a vznikne nám kompletný zákrok.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
Chytanie v stoji, koordinácia, 1v1

Chytanie v stoji, koordinácia, 1v1

  • #Rozcvičenie
  • #U10-U12
  • #U13-U19
  • #U7-U9

Komplexné cvičenie do úvodnej časti tréningovej jednotky.

Technicko - koordinačné cvičenie vhodné na precvičenie viacero druhov technických zručností.

Prejsť na tréning

PUSH OFF - Odraz na povel trenéra

PUSH OFF - Odraz na povel trenéra

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #U10-U12
  • #U13-U19
  • #U7-U9

Veľmi efektívne cvičenie na rozvoj odrazovej sily

Rozvoj odrazovej sily a zdokonaľovanie reakčných schopností.

Prejsť na tréning