Tréning - MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

1. časť z celého tréningu od nášho partnera Mateusza Gwizda, zameraného na centrované lopty a bránenie brány.

#CENTROVANÉ LOPTY
#CHYTANIE V PÁDE
#CHYTANIE V STOJI
#MATEUSZ GWIZD
#PRO LEVEL

Pomôcky

Nafukovací panáci
Kužele
Prekážky
Lopty

Cieľ

V prvej časti sa venujeme rozcvičeniu a stimulácii nervového systému pomocou swivel vision.

#ChytajSNami

Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

Každý týždeň nové cvičenia
Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
Tipy od KKeeperCoach
Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

#BARTOSZ GROSZAK
#GAME RELATED
#ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Bartosz Groszak: Efektívne zápasové cvičenie, kde spájame rozohrávku s transferom do defenzívnej činnosti a následne bránenie brány.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára - bránenie brány - v zápasových situáciach/podmienkach.

Prejsť na tréning

4 cvičenia ako trénovať pohyb brankára v bráne

4 cvičenia ako trénovať pohyb brankára v bráne

#GOALKEEPER ACADEMY
#Pohyb

Ďalší diel brankárskej akadémie, tentokrát zameraný na pohyb brankára v bráne

Zdokonaľovanie pohybu brankára v bráne rôznymi spôsobmi

Prejsť na tréning