Tréning - Reakcia, Bránenie brány z krátkej vzdialenosti

Zápasové cvičenie zamerané na reakciu resp. bránenie brány z krátkej vzdialenosti.

#GAME RELATED
#KOGNITÍVNY TRÉNING
#PAVOL HRNČIARIK

Pomôcky

Napichovací panáci
Lopty

Cieľ

Rozvoj reakčných schopností brankára pri situáciách z krátkej vzdialenosti.

#ChytajSNami

Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

Každý týždeň nové cvičenia
Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
Tipy od KKeeperCoach
Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia

MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

#CENTROVANÉ LOPTY
#CHYTANIE V PÁDE
#CHYTANIE V STOJI
#MATEUSZ GWIZD
#PRO LEVEL

1. časť z celého tréningu od nášho partnera Mateusza Gwizda, zameraného na centrované lopty a bránenie brány.

V prvej časti sa venujeme rozcvičeniu a stimulácii nervového systému pomocou swivel vision.

Prejsť na tréning

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

#BARTOSZ GROSZAK
#GAME RELATED
#ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Bartosz Groszak: Efektívne zápasové cvičenie, kde spájame rozohrávku s transferom do defenzívnej činnosti a následne bránenie brány.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára - bránenie brány - v zápasových situáciach/podmienkach.

Prejsť na tréning