FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie
Ideálna, dynamická rozcvička pred tréningom zameraným na chytanie v páde.
Zahriať sa a rozcvičiť v zábavnej hre v úvodnej časti brankárskeho tréningu zameraného na chytanie v páde.
- Mateusz Gwizd: Reakčné zákroky a strely cez clonu
- Somodi Bence: Vysoké lopty a chytanie v kontakte
- Fabio Marques: Reakčné bránenie troch brán súčasne
- Andris Vanins: Manažment pokutového územia a prechodová fáza
- Agustín Paz: Neuromuskulárny kruhový tréning brankára
- Anton Bogdanov: Dynamické situácie v priestore pred bránou
- Eden Solomon: Centrované lopty a bránenie brány z blízka
- Fábio Marques: Tréning centrovaných lôpt na 2 brány súčasne
- Javier Pindado: Brankársky tréning zameraný na silu a agilitu.
- David Gallardo Rodriguez: Malé formy hier so zapojením brankárov
- Metodická analýza distribučných zón brankára v modernom futbale
- Agustín Paz: Kognitívny brankársky tréning - Rýchlosť reakcie
- Ahmed Elnady: Centrované lopty a reakčné zákroky zvnútra pokutového územia
- Eden Solomon: 1v1 - Kognitívne cvičenie a reakcia po strele z blízka
- David Gallardo Rodriguez: Reakčné zákroky po situáciách z krátkej vzdialenosti
- John Achterberg: Práca v Liverpool FC
- Saladin Mustafi: Skenovanie priestoru, defenzívne činnosti brankára
- Ahmed Elnady: Situácie 1v1 & Bránenie priestoru v pokutovom území
- Itay Zilpa: Komplexný tréning v trojuholníkových zónach
- Webinár: B.E.S.T. Framework - Zdokonaľovanie technických zručností brankárov.
- Ahmed Elnady: "L-Shape Area Mastery" – Moderný tréning centrov, reakcií a distribúcie
- Brankárska Akadémia: Kompletná metodika techniky chytania centrovaných lôpt
- D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu
- Justinas Gasiunas: Bránenie brány a priestoru po útokoch zo strednej vertikály
- Eden Solomon: Koordinácia brankára a obrannej línie v defenzíve
- Jeni Dunayev: Centrované lopty po záťaži a reakcia na druhú situáciu
- Ahmed Elnady: Riešenie situácií z uhla, bránenie brány vs bránenie priestoru
- D. Gallardo Rodriguez: Tréning v zápasových podmienkach - Centrované lopty, bránenie brány
- Deyan Minev: Bránenie brány L-Shape, rozhodovanie, rozohrávka
- Matej Milenkov: Predzápasový tréning Macedónsko U21
- Matej Milenkov: Ofenzívna činnosť brankára
- Ahmed Elnady: Bránenie priestoru za obrannou líniou vs bránenie brány
- Eden Solomon: Bránenie brány z rôznych pozícií
- Javier Pindado: Prvý dotyk, rozohrávka a chytanie v stoji a v páde
- GUY SOLOMON: Chytanie v páde, rýchlosť nôh a odraz
- D. Gallardo Rodriguez: Tréning pre brankárov v posilňovni - decelerácia
- BRANKÁRSKA AKADÉMIA: Chytanie v páde - prvé kroky
- Saladin Mustafi: Bránenie brány, reakcia a zákroky nohami pri 1v1
- D. Gallardo Rodriguez: Rýchlosť, akcelerácia a reakčné zákroky
- MATEJ MILENKOV: Tréningový mikrocyklus brankárov v národnom tíme Macedónska U21
- DRAGAN BAJIC: Bránenie priestoru, 1v1 a Centrované lopty
- JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány vs bránenie priestoru po útokoch z krajnej alebo centrálnej vertikály
- JENI DUNAYEV: Bránenie brány, odrazová sila a chytanie v páde
- DEYAN MINEV: Bránenie brány a chytanie centrovaných lôpt
- PAVOL HRNCIARIK: Rozvoj odrazovej sily, chytanie v páde a reakcia
- EDEN SOLOMON: Rozohrávka - Rondo, kognitívne prihrávkové cvičenie
- JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány v rozmiestnení brán v tvare "L"
- 4 cvičenia ako trénovať pohyb brankára v bráne
- Rozohrávka, bránenie brány 1v2
- MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány
- Reakcia, Bránenie brány z krátkej vzdialenosti
- Zakladanie útoku pri odkope od brány
- Rozohrávka na krátku vzdialenosť, chytanie striel z uhla
- CELÝ TRÉNING: Predsezónny tréning zameraný na defenzívnu činnosť brankára
- KOMPLEXNÁ VÝCHOVA BRANKÁRA: Fázy vývoja brankára
- Ofenzívny tréning, transfer z obrany do útoku
- Rozohrávka - Integrácia brankárov do tímového tréningu
- Technický tréning - Chytanie v páde, chytanie v stoji, prvý dotyk
- Nácvik blokovania striela a vykrývania uhlov s obrancami
- WEBINÁR: Ako zostaviť tréning 1v1 - viac než 10 cvičení!
- Centrované lopty z pokutového územia na 3 brány
- Náhľad do brankárskeho tréningu Korona Kielce!
- Nácvik spolupráce brankára a obrancov
- BRANKÁRSKA AKADÉMIA: 1v1 - Dlhý Blok
- Rozhodovací proces: Bránenie brány vs Bránenie priestoru
- Útoky z krajnej vertikály - centrované lopty
- Individuálny zámer pred rozohrávkou #1
- Riešenie situácií 1v1
- 3 Technické akcie brankára po sebe
- Ako správne nastaviť princípy v brankárskom tréningu?
- CELÝ TRÉNING: Kompetitívny tréning s 2 brankármi
- CELÝ TRÉNING: Bránenie priestoru - po spätnej prihrávke z krajnej veritkály
- WEBINÁR: Zostavenie brankárskeho tréningu na základe analýzy súpera
- CELÝ TRÉNING: Defenzívne situácie - Reakcia, technika Dive Sweep
- Kompetitívna malá hra - 1+1 vs 1+1
- Bránenie brány alebo Vybehnutie na centrovanú loptu
- 1V1 - Malá hra na 4 brány
- 1V1 - Technické prípravné cvičenie
- Chytanie v páde - Zapojených 5 brankárov
- Sweeper Keeper - Bránenie priestoru
- Zápasové situácie z uhla
- Chytanie v páde na podložke
- HRA BRANKÁRA #1: Prvý dotyk, rozohrávka na krátku vzdialenosť.
- JENI DUNAYEV: Bránenie brány vs bránenie priestoru
- Základy chytania v páde - postupnosť s loptou
- Základy chytania v páde - hra s farebnými kužeľmi
- Centrované lopty - prepínanie z ofenzívy do defenzívy
- Chytanie v páde po pohyboch na svetlách
- Chytanie v stoji po rýchlych nohách
- Chytanie v páde po cúvaní
- Prečo je "BALANCE MODEL" dôležitý pre rozvoj mladých brankárov?
- Centrované lopty - Chytanie v páde
- Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici #2
- Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici
- TEÓRIA: Ako zostaviť tréningový mikrocyklus & makrocyklus
- PAVOL HRNCIARIK: Tréning na zvýšenie aeróbnej kapacity
- JENI DUNAYEV: Bránenie brány po rôznych situáciach
- MARTIN RAŠKA: Chytanie s obmedzeným videním
- MARTIN RAŠKA: Rozcvičenie vo štvorci
- SJOERD WOUDENBERG: Dynamické cvičenie na 3 brány
- DRAGAN BAJIC: 1v1, Reakcia po centrovaných loptách
- #3 ZÁKLADY CHYTANIA V PÁDE - Rýchle postavenie sa
- #2 ZÁKLADY CHYTANIA V PÁDE - Vyrážanie s loptou
- #1 ZÁKLADY CHYTANIA V PÁDE - Chytanie z kolien
- SALADIN MUSTAFI: Podsekávanie, techniky 1v1
- #4 Ako zlepšiť mobilitu a spevniť stredovú časť tela
- #3 Ako zlepšiť mobilitu a spevniť stredovú časť tela
- #2 Ako zlepšiť mobilitu a spevniť stredovú časť tela
- #1 Ako zlepšiť mobilitu a spevniť stredovú časť tela
- Všetky druhy pohybov v jednom cvičení
- Výbušnosť, odrazová sila a chytanie v páde
- FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie
- NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)
- PUSH OFF - Odraz na povel trenéra
- Chytanie v stoji, koordinácia, 1v1
- Brankárska Akadémia - PUSH OFF #3: Push Dive
- Brankárska Akadémia - PUSH OFF #2: Metodická práca
- Brankárska Akadémia - PUSH OFF #1
- BARTOSZ GROSZAK: Zápasové cvičenie, kompetitívne 3v2
- INDIVIDUÁLNY TRÉNING: 1V1 - Blok vs Atak
- Situačné chytanie striel z uhla po presunutí sa
- CVIČENIE ZADARMO: Zdokonaľovanie techniky: Chytanie v páde, lopty po zemi
- Technicko - taktické cvičenie na úvod TJ
- BEKİR ÖZTÜRK: VIDEO - Zábavná hra, reakcia a chytanie v páde vo dvojici
- DRAGAN BAJIC: VIDEO - Situačné chytanie striel z uhla a chytanie centrovaných lôpt
- MARTIN RAŠKA: VIDEO Bránenie 2 malých brán technikou COLLAPSE DIVE
- Vyrážanie v páde jednou rukou
- Dynamické chytanie PUSH OFF po "rýchlych nohách"
- GOALKEEPER ACADEMY: PUSH OFF
- FUNNY GAME: Rozohrávka - transfer z ofenzívnej do defenzívnej činnosti
- Kognitívna rozohrávka - aktivácia mozgu
- Rozohrávka - DUEL 1v1
- 1v1 atakovaním lopty - reakcia
- Bránenie brány vs bránenie priestoru
- Zápasová situácia - chytanie striel z uhla
- Komplexné rozcvičenie - kolotoč
- Konštruktívna rozohrávka pod tlakom
- Brankársky hattrick
- Zákrok - rozohrávka - zákrok
- Chytaj z kužeľa, na ktorom stojíš
- Rozcvičenie - koordinácia
- Nácvik chytania spätnej prihrávky
- Distribúcia po zákroku s kognitívnym prvkom
- FREE: Rozcvičenie v trojuholníku
Tréning - NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)
Technické cvičenie zamerané na nácvik účinnej techniky - negative step.
Pomôcky
Tyč
Lopty
Cieľ
Negative step je technika účinná najmä vtedy, keď má brankár kratší čas na reakciu no zároveň potrebuje vyvinúť dostatočnú odrazovú silu na zneškodnenie potenciálneho gólu.
Náhľad cvičenia
Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?
Kúpiť predplatné#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!
Čo získaš?
- Každý týždeň nové cvičenia
- Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
- Tipy od KKeeperCoach
- Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
- Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
