Tréning - NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)

Technické cvičenie zamerané na nácvik účinnej techniky - negative step.

  • #U10-U12
  • #U13-U19

Pomôcky

Tyč
Lopty

Cieľ

Negative step je technika účinná najmä vtedy, keď má brankár kratší čas na reakciu no zároveň potrebuje vyvinúť dostatočnú odrazovú silu na zneškodnenie potenciálneho gólu.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie

FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #KOGNITÍVNY TRÉNING
  • #Rozcvičenie
  • #U10-U12
  • #U13-U19

Ideálna, dynamická rozcvička pred tréningom zameraným na chytanie v páde.

Zahriať sa a rozcvičiť v zábavnej hre v úvodnej časti brankárskeho tréningu zameraného na chytanie v páde.

Prejsť na tréning

Výbušnosť, odrazová sila a chytanie v páde

Výbušnosť, odrazová sila a chytanie v páde

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #U13-U19

Individuálne cvičenie zamerané na rozvoj odrazovej sily a výbušnosti pri chytaní v páde

Rozvoj odrazovej sily a výbušnosti

Prejsť na tréning