Tréning - Justinas Gasiunas: Bránenie brány a priestoru po útokoch zo strednej vertikály

Tréning je zameraný na útoky vedené stredovou vertikálou, kde sa brankár musí neustále rozhodovať: brániť bránu alebo brániť priestor pred sebou. Cvičenie rozvíja rozhodovanie v situáciách 1v1 na základe vzdialenosti, rýchlosti útoku, postavenia tela útočníka a herného kontextu.

  • #1V1
  • #JUSTINAS GASIUNAS
  • #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Pomôcky

6 figurín (umiestnených v stredovej vertikále)
2 veľké brány (jedna na klasickej pozícii, druhá na polovici ihriska)
Lopty
Kužele na vyznačenie priestoru
4 brankári
2 tréneri

Cieľ


  • Zlepšiť rozhodovanie brankára v centrálnych situáciách 1v1

  • Naučiť rozpoznať moment, kedy držať pozíciu a kedy brániť priestor 1v1

  • Rozvíjať načasovanie výbehu a kontrolu vzdialenosti

  • Budovať pokoj a istotu pod priamym tlakom

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu

D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu

  • #1V1
  • #David Gallardo Rodriguez
  • #KONDIČNÝ TRÉNING

Tréning zameraný na rýchle reakcie, čítanie hry a koordináciu medzi brankármi. Kombinuje prihrávky, pohyb a rozhodovanie v 1v1 aj menších herných situáciách, s dôrazom na chytanie z krátkej vzdialenosti.

  • Rozvíjať rýchle reakcie a predvídanie pohybu lopty
  • Zlepšiť kontrolu lopty pri prihrávkach a zakončení
  • Trénovať rozhodovanie a chytanie z krátkej vzdialenosti
  • Posilniť sústredenie a koordináciu medzi brankármi

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Small Sided Games on MD-4

D. Gallardo Rodriguez: Small Sided Games on MD-4

  • #PHYSICAL TRAINING
  • #1V1
  • #David Gallardo Rodriguez

This session focuses on quick reactions, game reading, and coordination between goalkeepers. It combines passing, movement, and decision-making in 1v1 and small-sided situations, emphasizing precision and ball control.

  • Develop quick reactions and anticipation of the ball movement
  • Improve ball control during passing and finishing
  • Train movement and decision-making in central and wide positions
  • Strengthen focus and coordination between goalkeepers

Prejsť na tréning