Tréning - PUSH OFF – Odraz na povel trenéra

Veľmi efektívne cvičenie na rozvoj odrazovej sily

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #U10-U12
  • #U13-U15
  • #U7-U9

Pomôcky

Tyče
Lopty

Cieľ

Rozvoj odrazovej sily a zdokonaľovanie reakčných schopností.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)

NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)

  • #U10-U12
  • #U13-U15

Technické cvičenie zamerané na nácvik účinnej techniky - negative step.

Negative step je technika účinná najmä vtedy, keď má brankár kratší čas na reakciu no zároveň potrebuje vyvinúť dostatočnú odrazovú silu na zneškodnenie potenciálneho gólu.

Prejsť na tréning

TECHNICAL: Negative Step

TECHNICAL: Negative Step

Technical exercise focused on practicing effective technique - negative step by Pavol Hrnciarik

Negative step is a technique that is especially effective when the goalkeeper has less time to react but at the same time needs to develop sufficient rebound force to defend a potential goal.

Prejsť na tréning