Tréning - PUSH OFF – Odraz na povel trenéra

Veľmi efektívne cvičenie na rozvoj odrazovej sily

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #U10-U12
  • #U13-U19
  • #U7-U9

Pomôcky

Tyče
Lopty

Cieľ

Rozvoj odrazovej sily a zdokonaľovanie reakčných schopností.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)

NÁCVIK TECHNIKY: Negative step (Negatívny krok)

  • #U10-U12
  • #U13-U19

Technické cvičenie zamerané na nácvik účinnej techniky - negative step.

Negative step je technika účinná najmä vtedy, keď má brankár kratší čas na reakciu no zároveň potrebuje vyvinúť dostatočnú odrazovú silu na zneškodnenie potenciálneho gólu.

Prejsť na tréning

FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie

FC Porto: Zábavná hra na rozcvičenie

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #KOGNITÍVNY TRÉNING
  • #Rozcvičenie
  • #U10-U12
  • #U13-U19

Ideálna, dynamická rozcvička pred tréningom zameraným na chytanie v páde.

Zahriať sa a rozcvičiť v zábavnej hre v úvodnej časti brankárskeho tréningu zameraného na chytanie v páde.

Prejsť na tréning