Tréning - Andris Vanins: Manažment pokutového územia a prechodová fáza

Moderný brankár po vyriešení centra nekončí svoju prácu – v tom momente sa začína ďalšia fáza hry. Cvičenie je zamerané na vnímanie hry (Game Recognition) pred centrom, zvládnutie vzdušného súboja a okamžité založenie rýchleho protiútoku pomocou rôznych techník rozohrávky, vrátane halfvoleja z ruky (Side Volley).

  • #CENTROVANÉ LOPTY
  • #TRANSFER Z OBRANY DO ÚTOKU

Pomôcky

Lopty
Figuríny

Cieľ

Efektívna kontrola a manažment pokutového územia pri centrovaných loptách. Technicky správne a sebavedomé riešenie vzdušných súbojov pod tlakom.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
Fabio Marques: Reakčné bránenie troch brán súčasne

Fabio Marques: Reakčné bránenie troch brán súčasne

  • #KOGNITÍVNY TRÉNING
  • #PRO LEVEL

Dynamický brankársky tréning zameraný na reakčnú rýchlosť, rozhodovanie, orientáciu v priestore a obranu brány z rôznych streleckých uhlov.

Rozvíjať schopnosť brankárov rýchlo rozpoznať hernú situáciu, zaujať optimálne postavenie a efektívne reagovať na zakončenie z rôznych uhlov. Sekundárnym cieľom je rozvoj vizuálneho vnímania, rozhodovania pod časovým tlakom, presnosti prihrávok a zakončenia.

Prejsť na tréning

Somodi Bence: Vysoké lopty a chytanie v kontakte

Somodi Bence: Vysoké lopty a chytanie v kontakte

  • #CENTROVANÉ LOPTY

Brankársky tréning zameraný na chytanie vysokých lôpt v najvyššom bode, krytie lopty a stabilitu pri fyzickom kontakte. Na záver nasleduje chytanie striel v bránke pod tlakom.

Rozvíjať schopnosť brankárov chytiť vysokú loptu v najvyššom bode a udržať rovnováhu a stabilitu.

Prejsť na tréning