Tréning - TEÓRIA: Ako zostaviť tréningový mikrocyklus & makrocyklus

Skvelá pomôcka, ako jednoducho a efektívne nastaviť tréningový proces s brankármi!

  • #ALL AGE GROUPS
  • #GOALKEEPER ACADEMY
  • #TEÓRIA

Pomôcky

Všetky pomôcky nájdete v texte.

Cieľ

Ako komplexne pripraviť brankára z dlhodobého hľadiska? K tomu vám pomôže táto skvelá pomôcka.

Náhľad cvičenia

Chcete vidieť celý tréning a mnoho dalších?

Kúpiť predplatné
#ChytajSNami
Vstúp do najväčšej brankárskej online databázy!

Čo získaš?

  • Každý týždeň nové cvičenia
  • Podrobný popis a grafiku každého cvičenia
  • Tipy od KKeeperCoach
  • Brankárske tréningy od trénerov brankárov z CELÉHO SVETA
  • Online Chat/VideoChat poradenstvo – diskusia
Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici

Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici

  • #ALL AGE GROUPS
  • #CENTROVANÉ LOPTY

Dynamické cvičenie na úvodnú časť TJ, zameranú na centrované lopty

Rozcvičenie sa v tréningu centrovaných lôpt

Prejsť na tréning

Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici #2

Centrované lopty, rozcvičenie vo štvorici #2

  • #ALL AGE GROUPS
  • #CENTROVANÉ LOPTY

Druhý variant ako nádväznosť na predošlé cvičenie - rozcvičenie pri tréningu centrovaných lôpt.

Viac kontaktné cvičenie, ktoré sa viac priblíži zápasu.

Prejsť na tréning