Cvičenie

Kategórie

Kompetitívna malá hra - 1+1 vs 1+1

Kompetitívna malá hra - 1+1 vs 1+1

  • #ALL AGE GROUPS
  • #GAME RELATED
  • #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Zábavná herná forma tréningu, v ktorej jednoducho môžeme vytvoriť situáciu blízku zápasu.

Vytvorenie rôznych herných situácií pre rozvoj rozhodovacieho procesu brankárov - v reálnych, zápasových podmienkach.

Prejsť na tréning

Bránenie brány alebo Vybehnutie na centrovanú loptu

Bránenie brány alebo Vybehnutie na centrovanú loptu

  • #CENTROVANÉ LOPTY
  • #KOGNITÍVNY TRÉNING
  • #U13-U15
  • #U16-U19

Rozhodovanie brankára na základe vzniknutej situácie je veľmi efektívny spôsob, ako tvoriť tréningové cvičenia.

Rozvoj samostatného rozhodovania brankára v herných situáciách.

Prejsť na tréning

1V1 - Malá hra na 4 brány

1V1 - Malá hra na 4 brány

  • #1V1
  • #BARTOSZ GROSZAK
  • #GAME RELATED
  • #U13-U15
  • #U16-U19
  • #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Malé formy hier sú veľmi obľúbené medzi profesionálnymi trénermi. Pozrite sa a skúste sa zamyslieť - prečo?

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v "malej" hre zameranej na reakciu a 1v1.

Prejsť na tréning

1V1 - Technické prípravné cvičenie

1V1 - Technické prípravné cvičenie

  • #U13-U15
  • #U16-U19
  • #BARTOSZ GROSZAK
  • #1V1

Úvodné cvičnie v tréningu zameranom na 1v1 - blok, od nášho partnera Bartosza Groszaka.

Nácvik techniky 1v1 - blok po odrazových cvičeniach.

Prejsť na tréning

Chytanie v páde - Zapojených 5 brankárov

Chytanie v páde - Zapojených 5 brankárov

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #PAVOL HRNČIARIK
  • #PRO LEVEL

Zaujímavý koncept, ako pripraviť rozcvičenie, kde bude zapojených 5 brankárov naraz.

Rozcvičenie zamerané na chytanie v páde.

Prejsť na tréning

Sweeper Keeper - Bránenie priestoru

Sweeper Keeper - Bránenie priestoru

  • #DRAGAN BAJIC
  • #PRO LEVEL
  • #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Moderný trend - sweeper keeper a jednoduché cvičenie, ako ho praktizovať v tréningu.

Ako sa naučiť bezpečne kryť priestor za obrannou štvoricou?

Prejsť na tréning

Zápasové situácie z uhla

Zápasové situácie z uhla

  • #ALL AGE GROUPS
  • #BEKIR ÖZTÜRK
  • #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Jednoduché cvičenie, v ktorom vieme nasimulovať dokonalú zápasovú situáciu

Cieľom cvičenia je simulovať zápasové situácie a zdokonaliť rozhodovanie brankára pri situáciach z uhla.

Prejsť na tréning

Chytanie v páde na podložke

Chytanie v páde na podložke

  • #CHYTANIE V PÁDE
  • #PAVOL HRNČIARIK
  • #PRO LEVEL

Cvičenie zamerané na situačné chytanie v páde v prípravnom období.

Nácvik chytania v páde v rôznych situáciách na mäkkej podložke.

Prejsť na tréning