Rozohrávka

Ahmed Elnady: Situácie 1v1 & Bránenie priestoru v pokutovom území

• #1V1 - ATAK
• #Ahmed Elnady
• #GAME RELATED

Táto tréningová jednotka od Ahmeda Elnadyho sa zameriava na bránenie priestoru a proces rozhodovania „Zostať alebo vybehnúť“. Tréning kombinuje technický atak na priestor s komplexnými distribučnými reťazcami a simulovanými scenármi pre "sweeper-keeper" brankára.

Cieľom tohto tréningu je vybudovať absolútnu rozhodnosť pri opúšťaní bránkovej čiary a efektivitu v situáciách 1v1. Zameriava sa na čítanie rýchlosti prihrávky za obranu, precíznu prácu nôh pri cúvaní ("drop-step") a vysokú kvalitu rozohrávky pod časovým tlakom.

Prejsť na tréning

Itay Zilpa: Komplexný tréning v trojuholníkových zónach

• #PRO LEVEL

Tento elitný tréningový blok od Itaya Zilpu využíva špeciálne rozloženie štyroch trojuholníkov na rozvoj vysokorýchlostnej technickej zdatnosti, priestorovej orientácie a plynulých prechodov medzi rôznymi typmi zákrokov.

Cieľom tohto tréningu je zefektívniť pohybovú efektivitu brankára a technickú prácu s loptou v prostredí viacerých zón. Zameriava sa na prechod od manipulácie s loptou a centrov k vysokointenzívnemu chytaniu striel z rôznych uhlov a vzdialeností.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: "L-Shape Area Mastery" – Moderný tréning centrov, reakcií a distribúcie

• #Ahmed Elnady
• #GAME RELATED
• #TRANSFER Z OBRANY DO ÚTOKU

Tento dynamický dril v špecifickom umiestnení brán simuluje zápasové situácie s dôrazom na rýchly prechod z defenzívneho zákroku do ofenzívnej distribúcie a následnú reakciu.

Hlavným cieľom je rozvoj priestorovej orientácie v netradičnom rozostavení, zefektívnenie reakčnej rýchlosti a zdokonalenie techniky chytania centrov v simulovanom zápasovom chaose.

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu

• #1V1
• #David Gallardo Rodriguez
• #KONDIČNÝ TRÉNING

Tréning zameraný na rýchle reakcie, čítanie hry a koordináciu medzi brankármi. Kombinuje prihrávky, pohyb a rozhodovanie v 1v1 aj menších herných situáciách, s dôrazom na chytanie z krátkej vzdialenosti.

• Rozvíjať rýchle reakcie a predvídanie pohybu lopty
• Zlepšiť kontrolu lopty pri prihrávkach a zakončení
• Trénovať rozhodovanie a chytanie z krátkej vzdialenosti
• Posilniť sústredenie a koordináciu medzi brankármi

Prejsť na tréning

Justinas Gasiunas: Bránenie brány a priestoru po útokoch zo strednej vertikály

• #1V1
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Tréning je zameraný na útoky vedené stredovou vertikálou, kde sa brankár musí neustále rozhodovať: brániť bránu alebo brániť priestor pred sebou. Cvičenie rozvíja rozhodovanie v situáciách 1v1 na základe vzdialenosti, rýchlosti útoku, postavenia tela útočníka a herného kontextu.

• Zlepšiť rozhodovanie brankára v centrálnych situáciách 1v1
• Naučiť rozpoznať moment, kedy držať pozíciu a kedy brániť priestor 1v1
• Rozvíjať načasovanie výbehu a kontrolu vzdialenosti
• Budovať pokoj a istotu pod priamym tlakom

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Tréning v zápasových podmienkach - Centrované lopty, bránenie brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #David Gallardo Rodriguez
• #GAME RELATED

Tréning, ktorý bol pripravovaný na skúšku UEFA GK B licencie v klube Zalgiris Vilnius od nášho partnera D. Gallarda Rodrigueza.

Práca v zápasových podmienkach - zameraná na zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v chytaní centrovaných lôpt a prechodovej fázy do ofenzíve respektíve do defenzívy.

Prejsť na tréning

Deyan Minev: Bránenie brány L-Shape, rozhodovanie, rozohrávka

• #Dean Minev
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Komplexný tréning zameraný. na prechodové fázy po krátkej rozohrávke - bránenie brány.

Zdokonaľovanie prechodovej fázy do defenzívnej činnosti - chytanie striel z uhla.

Prejsť na tréning

Matej Milenkov: Ofenzívna činnosť brankára

• #MATEJ MILENKOV
• #PRO LEVEL
• #ROZOHRÁVKA

3 zo 4 tréningov v tréningovom mikrocykle Macedónskej U21 v reprezentačnom mikrocykle.

Zdokonaľovanie ofenzívnej činnosti brankára.

Prejsť na tréning

Javier Pindado: Prvý dotyk, rozohrávka a chytanie v stoji a v páde

• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #ROZOHRÁVKA

Technický tréning zameraný najmä na rozohrávku na krátku vzdialenosť a chytanie v stoji

Zdokonaľovanie rozohrávky a techniky chytania v stoji a v páde.

Prejsť na tréning

MATEJ MILENKOV: Tréningový mikrocyklus brankárov v národnom tíme Macedónska U21

• #MATEJ MILENKOV
• #PRO LEVEL
• #TRÉNINGOVÝ MIKROCYKLUS

4 celé tréningy od Mateja Milenkova s brankármi národného tímu Severného Macedónska U21.

Príprava brankárov národného mužstva na reprezentačný zápas proti Arménsku v 4 tréningových jednotkách.

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány vs bránenie priestoru po útokoch z krajnej alebo centrálnej vertikály

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Komplexné cvičenie zamerané na rozhodovací proces brankára, ktoré je veľmi efektívne najmä kvôli rôznym podmienkam, ktoré sa v cvičení vyskytujú

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v zmysle bránenie brány vs bránenie priestoru.

Prejsť na tréning

EDEN SOLOMON: Rozohrávka - Rondo, kognitívne prihrávkové cvičenie

• #EDEN SOLOMON
• #ROZOHRÁVKA

2 cvičenia zamerané na prihrávkovú činnosť brankára, ktoré prinútia brankára sledovať dianie na ihrisku.

Zdokonaľovanie rozohrávky a práce "hlavou" pred rozohrávkou

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány v rozmiestnení brán v tvare "L"

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Efektívne cvičenie, v ktorom zapojíme viacero brankárov a dokonale nasimulujeme zápasové situácie v tréningu.

Simulovanie zápasových "sťažených" podmienok v tréningovom procese formou malej formy hry

Prejsť na tréning

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

• #BARTOSZ GROSZAK
• #GAME RELATED
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Bartosz Groszak: Efektívne zápasové cvičenie, kde spájame rozohrávku s transferom do defenzívnej činnosti a následne bránenie brány.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára - bránenie brány - v zápasových situáciach/podmienkach.

Prejsť na tréning

MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #MATEUSZ GWIZD
• #PRO LEVEL

1. časť z celého tréningu od nášho partnera Mateusza Gwizda, zameraného na centrované lopty a bránenie brány.

V prvej časti sa venujeme rozcvičeniu a stimulácii nervového systému pomocou swivel vision.

Prejsť na tréning

Zakladanie útoku pri odkope od brány

• #GAME RELATED
• #ROZOHRÁVKA
• #STEN-MARTEN VAHI
• #WEBINÁR

Webinár od nášho partnera Stena-Martena, v ktorom nám ukáže inšpiratívny spôsob, ako trénovať zakladanie útoku.

Efektívny nácvik odkopu od brány pod tlakom súpera.

Prejsť na tréning

Rozohrávka na krátku vzdialenosť, chytanie striel z uhla

• #ALL AGE GROUPS
• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #ROZOHRÁVKA

Jednoduché a efektívne cvičenie, v ktorom sú zapojení traja brankári.

Zdokonaľovanie rozohrávky a chytanie striel z uhla

Prejsť na tréning

KOMPLEXNÁ VÝCHOVA BRANKÁRA: Fázy vývoja brankára

• #ALL AGE GROUPS
• #MIGUEL MENEZES
• #WEBINÁR

20+ minutový webinár od nášho partnera Miguela, kde opisuje portugalskú školu a fazy výchovy brankára v počas jeho kariéry.

Pochopenie fáz výchovy brankára od najmladšieho veku až po profesionála!

Prejsť na tréning

Ofenzívny tréning, transfer z obrany do útoku

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #PRO LEVEL
• #ROZOHRÁVKA
• #SALADIN MUSTAFI

Tréningová jednotka od nášho partnera Saladina, ktorá je zameraná na centrované lopty a následnú rozohrávku.

Zdokonaľovanie chytania centrovaných lôpt a rozohrávky na dlhú vzdialenosť.

Prejsť na tréning

Rozohrávka - Integrácia brankárov do tímového tréningu

• #JENI DUNAYEV
• #ROZOHRÁVKA

Prihrávkové cvičenie z tímu Hapoel Tel Aviv od nášho partnera Yeniho Dunayeva, ktoré môžete ako tréner brankárov praktizovať v tímovom tréningu

Zdokonaľovanie spolupráce medzi brankárom a hráčmi v tímovom tréningu

Prejsť na tréning

Technický tréning - Chytanie v páde, chytanie v stoji, prvý dotyk

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #PRO LEVEL

Individuálny tréning od Javiera Pindada zameraný na komplexnú prípravu brankára.

Komplexná individuálna príprava brankára vo viacerých variantoch cvičenia Španielskej brankárskej školy.

Prejsť na tréning

Rozhodovací proces: Bránenie brány vs Bránenie priestoru

• #ALL AGE GROUPS
• #GAME RELATED
• #ROZOHRÁVKA

Skvelé cvičenie, na ktoré vám stačia dvaja brankári a dokážete nasimulovať dokonalú situáciu.

Zdokonaľovanie rozohrávky a rozhodovacieho procesu v premenlivých situáciách.

Prejsť na tréning

Individuálny zámer pred rozohrávkou #1

• #ROZOHRÁVKA
• #TEÓRIA
• #JUN GUANG YEO

Existujú činnosti, ktoré musí brankár vykonať pred tým, než sa k rozohrávke vôbec dostane. V tejto sérii príspevkov vám ich podrobne ukážeme.

Ako sa efektívne zapojiť do rozohrávky tak, ako to robia profesionáli?

Prejsť na tréning

3 Technické akcie brankára po sebe

• #CHYTANIE V PÁDE
• #JAVIER PINDADO

Technické cvičenie, ktoré môžme využiť či už v prípravnej ale aj hlavnej časti technického tréningu brankárov

Zdokonaľovanie techniky chytania v páde a pohybu brankára v bráne.

Prejsť na tréning

CELÝ TRÉNING: Kompetitívny tréning s 2 brankármi

• #ALL AGE GROUPS
• #GAME RELATED
• #ROZOHRÁVKA
• #TRANSFER Z OBRANY DO ÚTOKU

Pozrite si celý brankársky tréning zameraný na rozohrávku a zápasové situácie od rozcvičenia až po hlavnú časť TJ.

Efektívny tréning, kde sú zapojení obaja brankári - či už v defenzívnej alebo ofenzívnej fáze hry.

Prejsť na tréning

1V1 - Malá hra na 4 brány

• #1V1
• #BARTOSZ GROSZAK
• #GAME RELATED
• #U13-U15
• #U16-U19
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Malé formy hier sú veľmi obľúbené medzi profesionálnymi trénermi. Pozrite sa a skúste sa zamyslieť - prečo?

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v "malej" hre zameranej na reakciu a 1v1.

Prejsť na tréning