Chytanie v stoji

Saladin Mustafi: Skenovanie priestoru, defenzívne činnosti brankára

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #SALADIN MUSTAFI

Celý tréning od účastníka UEFA Conference League a Saladina Mustafiho sa zameriava na rozvoj periférneho videnia a optimalizáciu defenzívneho postavenia počas dynamických streleckých situácií v pokutovom území.

Hlavným cieľom je zdokonaliť defenzívne činnosti brankára a predvídanie po rýchlych presunoch s cieľom maximalizovať úspešnosť zákrokov.

Prejsť na tréning

Itay Zilpa: Komplexný tréning v trojuholníkových zónach

• #PRO LEVEL

Tento elitný tréningový blok od Itaya Zilpu využíva špeciálne rozloženie štyroch trojuholníkov na rozvoj vysokorýchlostnej technickej zdatnosti, priestorovej orientácie a plynulých prechodov medzi rôznymi typmi zákrokov.

Cieľom tohto tréningu je zefektívniť pohybovú efektivitu brankára a technickú prácu s loptou v prostredí viacerých zón. Zameriava sa na prechod od manipulácie s loptou a centrov k vysokointenzívnemu chytaniu striel z rôznych uhlov a vzdialeností.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: "L-Shape Area Mastery" – Moderný tréning centrov, reakcií a distribúcie

• #Ahmed Elnady
• #GAME RELATED
• #TRANSFER Z OBRANY DO ÚTOKU

Tento dynamický dril v špecifickom umiestnení brán simuluje zápasové situácie s dôrazom na rýchly prechod z defenzívneho zákroku do ofenzívnej distribúcie a následnú reakciu.

Hlavným cieľom je rozvoj priestorovej orientácie v netradičnom rozostavení, zefektívnenie reakčnej rýchlosti a zdokonalenie techniky chytania centrov v simulovanom zápasovom chaose.

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu

• #1V1
• #David Gallardo Rodriguez
• #KONDIČNÝ TRÉNING

Tréning zameraný na rýchle reakcie, čítanie hry a koordináciu medzi brankármi. Kombinuje prihrávky, pohyb a rozhodovanie v 1v1 aj menších herných situáciách, s dôrazom na chytanie z krátkej vzdialenosti.

• Rozvíjať rýchle reakcie a predvídanie pohybu lopty
• Zlepšiť kontrolu lopty pri prihrávkach a zakončení
• Trénovať rozhodovanie a chytanie z krátkej vzdialenosti
• Posilniť sústredenie a koordináciu medzi brankármi

Prejsť na tréning

Justinas Gasiunas: Bránenie brány a priestoru po útokoch zo strednej vertikály

• #1V1
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Tréning je zameraný na útoky vedené stredovou vertikálou, kde sa brankár musí neustále rozhodovať: brániť bránu alebo brániť priestor pred sebou. Cvičenie rozvíja rozhodovanie v situáciách 1v1 na základe vzdialenosti, rýchlosti útoku, postavenia tela útočníka a herného kontextu.

• Zlepšiť rozhodovanie brankára v centrálnych situáciách 1v1
• Naučiť rozpoznať moment, kedy držať pozíciu a kedy brániť priestor 1v1
• Rozvíjať načasovanie výbehu a kontrolu vzdialenosti
• Budovať pokoj a istotu pod priamym tlakom

Prejsť na tréning

Jeni Dunayev: Centrované lopty po záťaži a reakcia na druhú situáciu

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #JENI DUNAYEV
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

ozvoj explozívnej sily dolných končatín (plyometria) a následné chytanie centrovaných lôpt.

• Rozvoj explozívnej sily dolných končatín (plyometria).
• Prechod z fyzickej záťaže do hernej situácie.
• Nácvik rozhodovania pri centrovanej lopte.
• Okamžitá reorganizácia postavenia po prvom zákroku.
• Rýchla reakcia na druhú strelu z uhla (second action).

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: Riešenie situácií z uhla, bránenie brány vs bránenie priestoru

• #1V1
• #Ahmed Elnady
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Zaujímavé cvičenie, ktoré podpruje rozhodovací proces brankárov a dokonale simuluje zápasovú situáciu.

Zdokonaľovanie rozohodovacieho procesu pri riešení zápasových situácií z uhla

Prejsť na tréning

Deyan Minev: Bránenie brány L-Shape, rozhodovanie, rozohrávka

• #Dean Minev
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Komplexný tréning zameraný. na prechodové fázy po krátkej rozohrávke - bránenie brány.

Zdokonaľovanie prechodovej fázy do defenzívnej činnosti - chytanie striel z uhla.

Prejsť na tréning

Matej Milenkov: Predzápasový tréning Macedónsko U21

• #GAME RELATED
• #MATEJ MILENKOV
• #U16-U19

Finálny štvrtý tréning tréningového mikrocyklu reprezentácie Severného Macedónska U21.

Príprava na zápas - kognitívne cvičenia, zdokonaľovanie reakcie.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: Bránenie priestoru za obrannou líniou vs bránenie brány

• #1V1
• #Ahmed Elnady
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Tréning od nášho Egyptského ambasádora v zápasových podmienkach, zameraný na transfer bránenie priestoru vs bránenie brány

Zdokonaľovanie taktického rozhodovania medzi bránením priestoru a bránením brány.

Prejsť na tréning

Eden Solomon: Bránenie brány z rôznych pozícií

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #EDEN SOLOMON

Celý tréning, zložený z rozcvičenia a troch hlavných cvičení zameraný na bránenie brány po strelách z rôznych pozícií.

Zdokonaľovanie držania správnej pozície pred chytaním a bránenie brány.

Prejsť na tréning

Javier Pindado: Prvý dotyk, rozohrávka a chytanie v stoji a v páde

• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #ROZOHRÁVKA

Technický tréning zameraný najmä na rozohrávku na krátku vzdialenosť a chytanie v stoji

Zdokonaľovanie rozohrávky a techniky chytania v stoji a v páde.

Prejsť na tréning

Saladin Mustafi: Bránenie brány, reakcia a zákroky nohami pri 1v1

• #1V1
• #CHYTANIE V PÁDE
• #PRO LEVEL
• #SALADIN MUSTAFI

Celý tréning macedónskeho účastníka Konferenčnej Ligy UEFA zameraný na defenzívnu činnosť z krátkej vzdialenosti.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára pri zákrokoch z krátkej vzdialenosti.

Prejsť na tréning

MATEJ MILENKOV: Tréningový mikrocyklus brankárov v národnom tíme Macedónska U21

• #MATEJ MILENKOV
• #PRO LEVEL
• #TRÉNINGOVÝ MIKROCYKLUS

4 celé tréningy od Mateja Milenkova s brankármi národného tímu Severného Macedónska U21.

Príprava brankárov národného mužstva na reprezentačný zápas proti Arménsku v 4 tréningových jednotkách.

Prejsť na tréning

DRAGAN BAJIC: Bránenie priestoru, 1v1 a Centrované lopty

• #1V1
• #CENTROVANÉ LOPTY
• #DRAGAN BAJIC

Celý tréning zameraný na bránenie brány, priestoru ale aj na centrované lopty.

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v situáciach po centrovaných loptách.

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány vs bránenie priestoru po útokoch z krajnej alebo centrálnej vertikály

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Komplexné cvičenie zamerané na rozhodovací proces brankára, ktoré je veľmi efektívne najmä kvôli rôznym podmienkam, ktoré sa v cvičení vyskytujú

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v zmysle bránenie brány vs bránenie priestoru.

Prejsť na tréning

DEYAN MINEV: Bránenie brány a chytanie centrovaných lôpt

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL
• #Dean Minev

Celý brankársky tréning zameraný na chytanie v páde a chytanie centrovaných lôpt v dokonalej postupnosti.

Rozvoj schopností chytanie v páde a centrované lopty v postupnom progresívnom tréningu.

Prejsť na tréning

EDEN SOLOMON: Rozohrávka - Rondo, kognitívne prihrávkové cvičenie

• #EDEN SOLOMON
• #ROZOHRÁVKA

2 cvičenia zamerané na prihrávkovú činnosť brankára, ktoré prinútia brankára sledovať dianie na ihrisku.

Zdokonaľovanie rozohrávky a práce "hlavou" pred rozohrávkou

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány v rozmiestnení brán v tvare "L"

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Efektívne cvičenie, v ktorom zapojíme viacero brankárov a dokonale nasimulujeme zápasové situácie v tréningu.

Simulovanie zápasových "sťažených" podmienok v tréningovom procese formou malej formy hry

Prejsť na tréning

4 cvičenia ako trénovať pohyb brankára v bráne

• #GOALKEEPER ACADEMY
• #Pohyb

Ďalší diel brankárskej akadémie, tentokrát zameraný na pohyb brankára v bráne

Zdokonaľovanie pohybu brankára v bráne rôznymi spôsobmi

Prejsť na tréning

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

• #BARTOSZ GROSZAK
• #GAME RELATED
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Bartosz Groszak: Efektívne zápasové cvičenie, kde spájame rozohrávku s transferom do defenzívnej činnosti a následne bránenie brány.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára - bránenie brány - v zápasových situáciach/podmienkach.

Prejsť na tréning

MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #MATEUSZ GWIZD
• #PRO LEVEL

1. časť z celého tréningu od nášho partnera Mateusza Gwizda, zameraného na centrované lopty a bránenie brány.

V prvej časti sa venujeme rozcvičeniu a stimulácii nervového systému pomocou swivel vision.

Prejsť na tréning

Rozohrávka na krátku vzdialenosť, chytanie striel z uhla

• #ALL AGE GROUPS
• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #ROZOHRÁVKA

Jednoduché a efektívne cvičenie, v ktorom sú zapojení traja brankári.

Zdokonaľovanie rozohrávky a chytanie striel z uhla

Prejsť na tréning

CELÝ TRÉNING: Predsezónny tréning zameraný na defenzívnu činnosť brankára

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #KONDIČNÝ TRÉNING
• #PRO LEVEL
• #RÝCHLOSŤ
• #SALADIN MUSTAFI

Predsezónna príprava brankárov v klube KF Shkendija od partnera Saladina Mustafiho

Zvýšiť kondičnú pripravenosť, výbušnosť, reakčný čas a precvičiť základné defenzívne návyky brankára.

Prejsť na tréning

KOMPLEXNÁ VÝCHOVA BRANKÁRA: Fázy vývoja brankára

• #ALL AGE GROUPS
• #MIGUEL MENEZES
• #WEBINÁR

20+ minutový webinár od nášho partnera Miguela, kde opisuje portugalskú školu a fazy výchovy brankára v počas jeho kariéry.

Pochopenie fáz výchovy brankára od najmladšieho veku až po profesionála!

Prejsť na tréning

Technický tréning - Chytanie v páde, chytanie v stoji, prvý dotyk

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #PRO LEVEL

Individuálny tréning od Javiera Pindada zameraný na komplexnú prípravu brankára.

Komplexná individuálna príprava brankára vo viacerých variantoch cvičenia Španielskej brankárskej školy.

Prejsť na tréning

Náhľad do brankárskeho tréningu Korona Kielce!

• #1V1
• #CENTROVANÉ LOPTY
• #GAME RELATED
• #MATEUSZ GWIZD
• #PRO LEVEL

Exkluzívny kontent pre členov Goalkeeping Pro Hub od nášho partnera Mateusza.

Celý tréning je zameraný na situácie 1v1 a bránenie priestoru - centrovaných lôpt.

Prejsť na tréning

3 Technické akcie brankára po sebe

• #CHYTANIE V PÁDE
• #JAVIER PINDADO

Technické cvičenie, ktoré môžme využiť či už v prípravnej ale aj hlavnej časti technického tréningu brankárov

Zdokonaľovanie techniky chytania v páde a pohybu brankára v bráne.

Prejsť na tréning

1V1 - Technické prípravné cvičenie

• #U13-U15
• #U16-U19
• #BARTOSZ GROSZAK
• #1V1

Úvodné cvičnie v tréningu zameranom na 1v1 - blok, od nášho partnera Bartosza Groszaka.

Nácvik techniky 1v1 - blok po odrazových cvičeniach.

Prejsť na tréning