PRO LEVEL

John Achterberg: Práca v Liverpool FC

• #JOHN ACHTERBERG

Exkluzívny pohľad do kuchyne jedného z najuznávanejších brankárskych trénerov na svete, ktorý detailne vysvetľuje svoju filozofiu rozvoja brankárov a metódy, ktoré využíval na najvyššej úrovni v Liverpool FC.

Cieľom tohto vzdelávania je predstaviť komplexný systém práce s brankármi, ktorý kombinuje extrémnu intenzitu s detailnou analýzou herných situácií. Účastníci pochopia, ako prepojiť technickú prípravu s mentálnou odolnosťou potrebnou pre špičkový profesionálny futbal.

Prejsť na tréning

Saladin Mustafi: Skenovanie priestoru, defenzívne činnosti brankára

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #SALADIN MUSTAFI

Celý tréning od účastníka UEFA Conference League a Saladina Mustafiho sa zameriava na rozvoj periférneho videnia a optimalizáciu defenzívneho postavenia počas dynamických streleckých situácií v pokutovom území.

Hlavným cieľom je zdokonaliť defenzívne činnosti brankára a predvídanie po rýchlych presunoch s cieľom maximalizovať úspešnosť zákrokov.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: Situácie 1v1 & Bránenie priestoru v pokutovom území

• #1V1 - ATAK
• #Ahmed Elnady
• #GAME RELATED

Táto tréningová jednotka od Ahmeda Elnadyho sa zameriava na bránenie priestoru a proces rozhodovania „Zostať alebo vybehnúť“. Tréning kombinuje technický atak na priestor s komplexnými distribučnými reťazcami a simulovanými scenármi pre "sweeper-keeper" brankára.

Cieľom tohto tréningu je vybudovať absolútnu rozhodnosť pri opúšťaní bránkovej čiary a efektivitu v situáciách 1v1. Zameriava sa na čítanie rýchlosti prihrávky za obranu, precíznu prácu nôh pri cúvaní ("drop-step") a vysokú kvalitu rozohrávky pod časovým tlakom.

Prejsť na tréning

Itay Zilpa: Komplexný tréning v trojuholníkových zónach

• #PRO LEVEL

Tento elitný tréningový blok od Itaya Zilpu využíva špeciálne rozloženie štyroch trojuholníkov na rozvoj vysokorýchlostnej technickej zdatnosti, priestorovej orientácie a plynulých prechodov medzi rôznymi typmi zákrokov.

Cieľom tohto tréningu je zefektívniť pohybovú efektivitu brankára a technickú prácu s loptou v prostredí viacerých zón. Zameriava sa na prechod od manipulácie s loptou a centrov k vysokointenzívnemu chytaniu striel z rôznych uhlov a vzdialeností.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: "L-Shape Area Mastery" – Moderný tréning centrov, reakcií a distribúcie

• #Ahmed Elnady
• #GAME RELATED
• #TRANSFER Z OBRANY DO ÚTOKU

Tento dynamický dril v špecifickom umiestnení brán simuluje zápasové situácie s dôrazom na rýchly prechod z defenzívneho zákroku do ofenzívnej distribúcie a následnú reakciu.

Hlavným cieľom je rozvoj priestorovej orientácie v netradičnom rozostavení, zefektívnenie reakčnej rýchlosti a zdokonalenie techniky chytania centrov v simulovanom zápasovom chaose.

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Malé formy hier v brankárskom tréningu

• #1V1
• #David Gallardo Rodriguez
• #KONDIČNÝ TRÉNING

Tréning zameraný na rýchle reakcie, čítanie hry a koordináciu medzi brankármi. Kombinuje prihrávky, pohyb a rozhodovanie v 1v1 aj menších herných situáciách, s dôrazom na chytanie z krátkej vzdialenosti.

• Rozvíjať rýchle reakcie a predvídanie pohybu lopty
• Zlepšiť kontrolu lopty pri prihrávkach a zakončení
• Trénovať rozhodovanie a chytanie z krátkej vzdialenosti
• Posilniť sústredenie a koordináciu medzi brankármi

Prejsť na tréning

Justinas Gasiunas: Bránenie brány a priestoru po útokoch zo strednej vertikály

• #1V1
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Tréning je zameraný na útoky vedené stredovou vertikálou, kde sa brankár musí neustále rozhodovať: brániť bránu alebo brániť priestor pred sebou. Cvičenie rozvíja rozhodovanie v situáciách 1v1 na základe vzdialenosti, rýchlosti útoku, postavenia tela útočníka a herného kontextu.

• Zlepšiť rozhodovanie brankára v centrálnych situáciách 1v1
• Naučiť rozpoznať moment, kedy držať pozíciu a kedy brániť priestor 1v1
• Rozvíjať načasovanie výbehu a kontrolu vzdialenosti
• Budovať pokoj a istotu pod priamym tlakom

Prejsť na tréning

Eden Solomon: Koordinácia brankára a obrannej línie v defenzíve

• #EDEN SOLOMON
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL

Tréningová jednotka je zameraná na koordinovanú spoluprácu brankára a obrancov pri obranných situáciách z blízkej a strednej vzdialenosti.

• Zlepšiť komunikáciu medzi brankárom a obrancom
• Naučiť hráčov vedome blokovať určenú časť brány
• Zvýšiť efektivitu blokovania striel bez zbytočného pádu na zem
• Rozvíjať rozhodovanie v hernej rýchlosti

Prejsť na tréning

Jeni Dunayev: Centrované lopty po záťaži a reakcia na druhú situáciu

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #JENI DUNAYEV
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

ozvoj explozívnej sily dolných končatín (plyometria) a následné chytanie centrovaných lôpt.

• Rozvoj explozívnej sily dolných končatín (plyometria).
• Prechod z fyzickej záťaže do hernej situácie.
• Nácvik rozhodovania pri centrovanej lopte.
• Okamžitá reorganizácia postavenia po prvom zákroku.
• Rýchla reakcia na druhú strelu z uhla (second action).

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: Riešenie situácií z uhla, bránenie brány vs bránenie priestoru

• #1V1
• #Ahmed Elnady
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Zaujímavé cvičenie, ktoré podpruje rozhodovací proces brankárov a dokonale simuluje zápasovú situáciu.

Zdokonaľovanie rozohodovacieho procesu pri riešení zápasových situácií z uhla

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Tréning v zápasových podmienkach - Centrované lopty, bránenie brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #David Gallardo Rodriguez
• #GAME RELATED

Tréning, ktorý bol pripravovaný na skúšku UEFA GK B licencie v klube Zalgiris Vilnius od nášho partnera D. Gallarda Rodrigueza.

Práca v zápasových podmienkach - zameraná na zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v chytaní centrovaných lôpt a prechodovej fázy do ofenzíve respektíve do defenzívy.

Prejsť na tréning

Deyan Minev: Bránenie brány L-Shape, rozhodovanie, rozohrávka

• #Dean Minev
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Komplexný tréning zameraný. na prechodové fázy po krátkej rozohrávke - bránenie brány.

Zdokonaľovanie prechodovej fázy do defenzívnej činnosti - chytanie striel z uhla.

Prejsť na tréning

Matej Milenkov: Predzápasový tréning Macedónsko U21

• #GAME RELATED
• #MATEJ MILENKOV
• #U16-U19

Finálny štvrtý tréning tréningového mikrocyklu reprezentácie Severného Macedónska U21.

Príprava na zápas - kognitívne cvičenia, zdokonaľovanie reakcie.

Prejsť na tréning

Matej Milenkov: Ofenzívna činnosť brankára

• #MATEJ MILENKOV
• #PRO LEVEL
• #ROZOHRÁVKA

3 zo 4 tréningov v tréningovom mikrocykle Macedónskej U21 v reprezentačnom mikrocykle.

Zdokonaľovanie ofenzívnej činnosti brankára.

Prejsť na tréning

Ahmed Elnady: Bránenie priestoru za obrannou líniou vs bránenie brány

• #1V1
• #Ahmed Elnady
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Tréning od nášho Egyptského ambasádora v zápasových podmienkach, zameraný na transfer bránenie priestoru vs bránenie brány

Zdokonaľovanie taktického rozhodovania medzi bránením priestoru a bránením brány.

Prejsť na tréning

Eden Solomon: Bránenie brány z rôznych pozícií

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #EDEN SOLOMON

Celý tréning, zložený z rozcvičenia a troch hlavných cvičení zameraný na bránenie brány po strelách z rôznych pozícií.

Zdokonaľovanie držania správnej pozície pred chytaním a bránenie brány.

Prejsť na tréning

Javier Pindado: Prvý dotyk, rozohrávka a chytanie v stoji a v páde

• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #ROZOHRÁVKA

Technický tréning zameraný najmä na rozohrávku na krátku vzdialenosť a chytanie v stoji

Zdokonaľovanie rozohrávky a techniky chytania v stoji a v páde.

Prejsť na tréning

GUY SOLOMON: Chytanie v páde, rýchlosť nôh a odraz

• #CHYTANIE V PÁDE
• #GUY SOLOMON

Dynamické cvičenie od nášho nového partnera Guy Solomona zamerané na chytanie vysokých lôpt v páde.

Rozvoj odrazovej sily a techniky chytania v páde s odrazom

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Tréning pre brankárov v posilňovni - decelerácia

• #David Gallardo Rodriguez
• #KONDIČNÝ TRÉNING

10 cvičení, ako bezpečne a efektívne spomaliť pohyb, kontrolovať ťažisko a pripraviť telo na rýchlu zmenu smeru.

Tento tréningový modul rozvíja schopnosť brankára rýchlo a bezpečne spomaliť pohyb. Decelerácia je základom pre každú zmenu smeru, dopad, reakciu na strelu či blok.

Prejsť na tréning

Saladin Mustafi: Bránenie brány, reakcia a zákroky nohami pri 1v1

• #1V1
• #CHYTANIE V PÁDE
• #PRO LEVEL
• #SALADIN MUSTAFI

Celý tréning macedónskeho účastníka Konferenčnej Ligy UEFA zameraný na defenzívnu činnosť z krátkej vzdialenosti.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára pri zákrokoch z krátkej vzdialenosti.

Prejsť na tréning

D. Gallardo Rodriguez: Rýchlosť, akcelerácia a reakčné zákroky

• #1V1
• #David Gallardo Rodriguez
• #KOGNITÍVNY TRÉNING
• #RÝCHLOSŤ

Brankársky tréning od nášho nového partnera z Andory - zameraný na reakciu a rýchlosť

Rozvoj rýchlosti a reakčnej rýchlosti pri bráneni brány

Prejsť na tréning

MATEJ MILENKOV: Tréningový mikrocyklus brankárov v národnom tíme Macedónska U21

• #MATEJ MILENKOV
• #PRO LEVEL
• #TRÉNINGOVÝ MIKROCYKLUS

4 celé tréningy od Mateja Milenkova s brankármi národného tímu Severného Macedónska U21.

Príprava brankárov národného mužstva na reprezentačný zápas proti Arménsku v 4 tréningových jednotkách.

Prejsť na tréning

DRAGAN BAJIC: Bránenie priestoru, 1v1 a Centrované lopty

• #1V1
• #CENTROVANÉ LOPTY
• #DRAGAN BAJIC

Celý tréning zameraný na bránenie brány, priestoru ale aj na centrované lopty.

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v situáciach po centrovaných loptách.

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány vs bránenie priestoru po útokoch z krajnej alebo centrálnej vertikály

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Komplexné cvičenie zamerané na rozhodovací proces brankára, ktoré je veľmi efektívne najmä kvôli rôznym podmienkam, ktoré sa v cvičení vyskytujú

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v zmysle bránenie brány vs bránenie priestoru.

Prejsť na tréning

JENI DUNAYEV: Bránenie brány, odrazová sila a chytanie v páde

• #CHYTANIE V PÁDE
• #JENI DUNAYEV
• #PRO LEVEL

Kompletný brankársky tréning od profesionálneho trénera brankárov Jeniho Dunayeva zamerané na rozvoj odrazovej sily a chytania v páde.

Rozvoj odrazovej sily a zdokonaľovanie techniky chytania v páde v zápasových podmienkach

Prejsť na tréning

DEYAN MINEV: Bránenie brány a chytanie centrovaných lôpt

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL
• #Dean Minev

Celý brankársky tréning zameraný na chytanie v páde a chytanie centrovaných lôpt v dokonalej postupnosti.

Rozvoj schopností chytanie v páde a centrované lopty v postupnom progresívnom tréningu.

Prejsť na tréning

PAVOL HRNCIARIK: Rozvoj odrazovej sily, chytanie v páde a reakcia

• #CHYTANIE V PÁDE
• #KONDIČNÝ TRÉNING
• #PAVOL HRNČIARIK

Cvičenie, ktoré v prvoligovom DAC brankári praktizujú na rozvoj odrazovej sily spojeným s chytaním v páde a reakciou.

Rozvoj odrazovej sily a zdokonaľovanie techniky chytanie v páde.

Prejsť na tréning

EDEN SOLOMON: Rozohrávka - Rondo, kognitívne prihrávkové cvičenie

• #EDEN SOLOMON
• #ROZOHRÁVKA

2 cvičenia zamerané na prihrávkovú činnosť brankára, ktoré prinútia brankára sledovať dianie na ihrisku.

Zdokonaľovanie rozohrávky a práce "hlavou" pred rozohrávkou

Prejsť na tréning

JUSTINAS GASIUNAS: Bránenie brány v rozmiestnení brán v tvare "L"

• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL

Efektívne cvičenie, v ktorom zapojíme viacero brankárov a dokonale nasimulujeme zápasové situácie v tréningu.

Simulovanie zápasových "sťažených" podmienok v tréningovom procese formou malej formy hry

Prejsť na tréning

4 cvičenia ako trénovať pohyb brankára v bráne

• #GOALKEEPER ACADEMY
• #Pohyb

Ďalší diel brankárskej akadémie, tentokrát zameraný na pohyb brankára v bráne

Zdokonaľovanie pohybu brankára v bráne rôznymi spôsobmi

Prejsť na tréning

Rozohrávka, bránenie brány 1v2

• #BARTOSZ GROSZAK
• #GAME RELATED
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Bartosz Groszak: Efektívne zápasové cvičenie, kde spájame rozohrávku s transferom do defenzívnej činnosti a následne bránenie brány.

Zdokonaľovanie defenzívnej činnosti brankára - bránenie brány - v zápasových situáciach/podmienkach.

Prejsť na tréning

MATEUSZ GWIZD: Centrované lopty, Bránenie priestoru vs bránenie brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #MATEUSZ GWIZD
• #PRO LEVEL

1. časť z celého tréningu od nášho partnera Mateusza Gwizda, zameraného na centrované lopty a bránenie brány.

V prvej časti sa venujeme rozcvičeniu a stimulácii nervového systému pomocou swivel vision.

Prejsť na tréning

Reakcia, Bránenie brány z krátkej vzdialenosti

• #GAME RELATED
• #KOGNITÍVNY TRÉNING
• #PAVOL HRNČIARIK

Zápasové cvičenie zamerané na reakciu resp. bránenie brány z krátkej vzdialenosti.

Rozvoj reakčných schopností brankára pri situáciách z krátkej vzdialenosti.

Prejsť na tréning

Zakladanie útoku pri odkope od brány

• #GAME RELATED
• #ROZOHRÁVKA
• #STEN-MARTEN VAHI
• #WEBINÁR

Webinár od nášho partnera Stena-Martena, v ktorom nám ukáže inšpiratívny spôsob, ako trénovať zakladanie útoku.

Efektívny nácvik odkopu od brány pod tlakom súpera.

Prejsť na tréning

CELÝ TRÉNING: Predsezónny tréning zameraný na defenzívnu činnosť brankára

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #KONDIČNÝ TRÉNING
• #PRO LEVEL
• #RÝCHLOSŤ
• #SALADIN MUSTAFI

Predsezónna príprava brankárov v klube KF Shkendija od partnera Saladina Mustafiho

Zvýšiť kondičnú pripravenosť, výbušnosť, reakčný čas a precvičiť základné defenzívne návyky brankára.

Prejsť na tréning

KOMPLEXNÁ VÝCHOVA BRANKÁRA: Fázy vývoja brankára

• #ALL AGE GROUPS
• #MIGUEL MENEZES
• #WEBINÁR

20+ minutový webinár od nášho partnera Miguela, kde opisuje portugalskú školu a fazy výchovy brankára v počas jeho kariéry.

Pochopenie fáz výchovy brankára od najmladšieho veku až po profesionála!

Prejsť na tréning

Ofenzívny tréning, transfer z obrany do útoku

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #PRO LEVEL
• #ROZOHRÁVKA
• #SALADIN MUSTAFI

Tréningová jednotka od nášho partnera Saladina, ktorá je zameraná na centrované lopty a následnú rozohrávku.

Zdokonaľovanie chytania centrovaných lôpt a rozohrávky na dlhú vzdialenosť.

Prejsť na tréning

Rozohrávka - Integrácia brankárov do tímového tréningu

• #JENI DUNAYEV
• #ROZOHRÁVKA

Prihrávkové cvičenie z tímu Hapoel Tel Aviv od nášho partnera Yeniho Dunayeva, ktoré môžete ako tréner brankárov praktizovať v tímovom tréningu

Zdokonaľovanie spolupráce medzi brankárom a hráčmi v tímovom tréningu

Prejsť na tréning

Technický tréning - Chytanie v páde, chytanie v stoji, prvý dotyk

• #CHYTANIE V PÁDE
• #CHYTANIE V STOJI
• #JAVIER PINDADO
• #PRO LEVEL

Individuálny tréning od Javiera Pindada zameraný na komplexnú prípravu brankára.

Komplexná individuálna príprava brankára vo viacerých variantoch cvičenia Španielskej brankárskej školy.

Prejsť na tréning

Nácvik blokovania striela a vykrývania uhlov s obrancami

• #EDEN SOLOMON
• #PRO LEVEL
• #U13-U15
• #U16-U19
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Eden Solomon a jeho metóda, ako nacvičiť v brnakárskom tréningu a v spolupráci s hráčmi vykrívanie uhlov a spoluprácu v defenzíve.

Nácvik spolupráce medzi obrancami a brankárom pre efektívne bránenie brány a vykrývanie uhlov tak, aby sme čo najefektívnejšie predišli inkasovaným gólom.

Prejsť na tréning

WEBINÁR: Ako zostaviť tréning 1v1 - viac než 10 cvičení!

• #1V1
• #WEBINÁR
• #MIGUEL MENEZES

Skvelý informatívny webinár od nášho portugalského partnera Miguela Menezesa, v ktorom načerpáte inšpíráciu do tréningu 1v1.

Množstvo tipov, ako môžete zostaviť brankársky tréning v situácií 1v1.

Prejsť na tréning

Centrované lopty z pokutového územia na 3 brány

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #GAME RELATED
• #JUSTINAS GASIUNAS
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Ekologické cvičenie, kde dokážeme maximálne využiť časový priestor brankárskeho tréningu.

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v zápasových podmienkach a rozvoj reakčných schopností.

Prejsť na tréning

Náhľad do brankárskeho tréningu Korona Kielce!

• #1V1
• #CENTROVANÉ LOPTY
• #GAME RELATED
• #MATEUSZ GWIZD
• #PRO LEVEL

Exkluzívny kontent pre členov Goalkeeping Pro Hub od nášho partnera Mateusza.

Celý tréning je zameraný na situácie 1v1 a bránenie priestoru - centrovaných lôpt.

Prejsť na tréning

Nácvik spolupráce brankára a obrancov

• #EDEN SOLOMON
• #GAME RELATED
• #PRO LEVEL

V dnešnej dobe populárna téma a my vám prinášame myšlienku, ako praktizovať nácvik v tréningovom procese.

Nácvik spolupráce v defenzívnej činnosti mužstva medzi jednotlivcami - brankárom a obrancami.

Prejsť na tréning

BRANKÁRSKA AKADÉMIA: 1v1 - Dlhý Blok

• #1V1
• #GOALKEEPER ACADEMY
• #DANIEL GOGA

Ďalší diel brankárskej akadémie, ktorú sme si pripravili v spolupráci s talentovaným trénerom brankárskej akadémie Senec - Danielom Gogom.

Nácvik účinnej techniky "dlhý blok", ktorý využívame v situáciách 1v1, v štyroch jednoduchých krokoch.

Prejsť na tréning

Rozhodovací proces: Bránenie brány vs Bránenie priestoru

• #ALL AGE GROUPS
• #GAME RELATED
• #ROZOHRÁVKA

Skvelé cvičenie, na ktoré vám stačia dvaja brankári a dokážete nasimulovať dokonalú situáciu.

Zdokonaľovanie rozohrávky a rozhodovacieho procesu v premenlivých situáciách.

Prejsť na tréning

Útoky z krajnej vertikály - centrované lopty

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE
• #JUSTINAS GASIUNAS

Celý tréning nášho partnera Justinasa, ktorý je postavený na princípoch tej najmodernejšej brankárskej školy.

Riešenie situácií po útokoch z krajnej vertikály.

Prejsť na tréning

Riešenie situácií 1v1

• #1V1
• #GAME RELATED
• #EDEN SOLOMON

Zápasové cvičenie, rozhodovanie a mnoho situácií 1v1

1v1 situácie pri ktorých musíme u brankárov vyžadovať rozhodovací proces.

Prejsť na tréning

CELÝ TRÉNING: Bránenie priestoru - po spätnej prihrávke z krajnej veritkály

• #CENTROVANÉ LOPTY
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE
• #MATEJ MILENKOV

Celý tréning reprezentácie Macedónska do 21 rokov od nášho partnera - Mateja Milenkova

Pripraviť brankárov na vzniknuté situácie po centrovaných loptách z krajnej vertikály.

Prejsť na tréning

WEBINÁR: Zostavenie brankárskeho tréningu na základe analýzy súpera

• #MANTAS TAMULIONIS
• #WEBINÁR

Webinar od nášho ambasádora z Litvy - Mantasa Tamulionisa, v ktorom našim členom vysvetľuje, ako skladá brankársky tréning podľa taktiky súpera.

Dynamický, živý brankársky tréning, ktorého cieľom je pripraviť brankárov na potenciálne hrozby v zápase.

Prejsť na tréning

CELÝ TRÉNING: Defenzívne situácie - Reakcia, technika Dive Sweep

• #COLLAPSE DIVE
• #PRO LEVEL
• #SALADIN MUSTAFI

V spolupráci so Saladinom Mustafim vám prinášame celý brankársky tréning, ktorý sa skladá zo 4 cvičení a ich ďalších variánt.

Riešenie defenzívnych reakčných situácií pomocou techniky Dive Sweep.

Prejsť na tréning

1V1 - Malá hra na 4 brány

• #1V1
• #BARTOSZ GROSZAK
• #GAME RELATED
• #U13-U15
• #U16-U19
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Malé formy hier sú veľmi obľúbené medzi profesionálnymi trénermi. Pozrite sa a skúste sa zamyslieť - prečo?

Zdokonaľovanie rozhodovacieho procesu v "malej" hre zameranej na reakciu a 1v1.

Prejsť na tréning

1V1 - Technické prípravné cvičenie

• #U13-U15
• #U16-U19
• #BARTOSZ GROSZAK
• #1V1

Úvodné cvičnie v tréningu zameranom na 1v1 - blok, od nášho partnera Bartosza Groszaka.

Nácvik techniky 1v1 - blok po odrazových cvičeniach.

Prejsť na tréning

Chytanie v páde - Zapojených 5 brankárov

• #CHYTANIE V PÁDE
• #PAVOL HRNČIARIK
• #PRO LEVEL

Zaujímavý koncept, ako pripraviť rozcvičenie, kde bude zapojených 5 brankárov naraz.

Rozcvičenie zamerané na chytanie v páde.

Prejsť na tréning

Sweeper Keeper - Bránenie priestoru

• #DRAGAN BAJIC
• #PRO LEVEL
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Moderný trend - sweeper keeper a jednoduché cvičenie, ako ho praktizovať v tréningu.

Ako sa naučiť bezpečne kryť priestor za obrannou štvoricou?

Prejsť na tréning

Zápasové situácie z uhla

• #ALL AGE GROUPS
• #BEKIR ÖZTÜRK
• #ZÁPASOVÉ SITUÁCIE

Jednoduché cvičenie, v ktorom vieme nasimulovať dokonalú zápasovú situáciu

Cieľom cvičenia je simulovať zápasové situácie a zdokonaliť rozhodovanie brankára pri situáciach z uhla.

Prejsť na tréning

Chytanie v páde na podložke

• #CHYTANIE V PÁDE
• #PAVOL HRNČIARIK
• #PRO LEVEL

Cvičenie zamerané na situačné chytanie v páde v prípravnom období.

Nácvik chytania v páde v rôznych situáciách na mäkkej podložke.

Prejsť na tréning