Dynamické chytanie PUSH OFF po "rýchlych nohách"
Chytanie pomocou odrazovej techniky - PUSH, rozvíjanie rýchlosti
Rozvíjanie rýchlosti a zdokonaľovanie techniky PUSH OFF
2 bars
Balls
Detailed description of the PUSH OFF technique - one-step bounce.
What do you get?